by

Usia 4 – 6 tahun adalah tahap pra-sekolah, dengan begitu akan banyak jenis makanan yang kurang sehat dan terbungkus cantik untuk menarik perhatian anak sekolah. Kebutuhan nutrisi anak di usia ini tentu berbeda dengan kebutuhan gizi anak usia 1 -3 tahun. Jangan sampai salah memperhitungkan nutrisi untuk anak. Selain itu pada anak usia 4 –

by

Mencukupi kebutuhan nutrisi anak sangatlah penting dalam tumbuh kembangnya. Dalam memberikan nutrisi anak haruslah tepat, yaitu: Tepat kombinasi zat gizinya antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan kebutuhan cairan tubuh yaitu 1 – 1,5 liter per hari. Kemudian harus tepat pula porsinya sesuai dengan kebutuhan tubuh berdasarkan Angka Kecukupan Gizi atau AKG harian anak. Tepat

by

Ketika memasuki usia 1 tahun, biasanya anak sudah berkurang nafsu makannya dan mulai memilih-milih makanan yang dia inginkan. Anak juga biasanya kerap melakukan gerakan tutup mulut, menolak makanan setelah beberapa suapan, atau menolak duduk bersama di meja makan untuk makan bersama. Balita membutuhkan sekitar 1000 kalori per hari untuk pemenuhan kebutuhan pertumbuhannya, energi, dan gizi

by

Nutrisi sangatlah penting bagi manusia karena merupakan kebutuhan bagi semua makhluk hidup. Dengan mengkonsumsi nutrisi yang buruk dalam jangka panjang akan mempengaruhi tumbuh kembangnya dan akan menimbulkan penyakit di kemudian hari. Kebutuhan nutrisi harus disesuaikan dengan kebutuhan pada masing-masing usia. ASI diberikan pada bayi usia 0-6 bulan, dan hanya diberikan ASI karena dalam ASI sudah

by

Anak dengan usia 5 – 12 tahun sudah bisa memilih makanan yang akan mereka makan, dari soal rasa dan bentuk sudah bisa menentukan mereka mau memakannya atau tidak. Usia ini dikatakan dengan usia anak sekolah yang bisa makan di luar dengan bebas tanpa sepengathuan orang tua dan terpengaruh teman untuk jajan dipinggir jalan yang tidak

by

Ada beberapa zat gizi yang dibutuhkan anak dengan perhatian khusus dari orang tua meski semua zat gizi mutlak dibutuhkan oleh anak. Perhatikanlah zat nutrisi yang dapat menunjang tumbuh kembang anak. Memberikan makanan dengan gizi yang terbaik akan membuat pertumbuhan dan perkembangan anak berjalan secara optimal. Karbohidrat Sumber energi utama dalam tubuh anak Anda. Dengan mengkonsumsi

by

Asupan yang banyak dibutuhkan oleh tubuh adalah gizi dan nutrisi, karena asupan tersebut yang akan membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Tidak sedikt orang tua yang menanyakan pertumbuhan anak yang lambat, bisa jadi hal tersebut karen akurangnya kebutuhan nutrisi yang seimbang. Untuk membuat anak tidak gampang sakit biasanya orang tua hanya berusaha menjauhkan

by

Makanan sehari-hari yang dikonsumsi anak terbukti mempengaruhi penghasilan zat kimia dalam sel tubuh, terutama pada sel otak. Otak merupakan organ terpenting untuk menjaga kesehatan tubuh, dan juga organ yang paling produktif serta sensitif. Organisasi kesehatan dunia atau WHO menyatakan jika makanan adalah faktor penyebab penyakit kanker sebesar 30% dan 75% kematian disebabkan karena pola makan

by

Hampir sebagian orang tua sangat peduli dengan kebutuhan gizi anaknya, mereka akan melakukan apa pun supaya sang anak mau memakan yang mereka sajikan. Dalam penyajian makanan juga perlu diperhatikan nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut yang akan membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan sang anak. A – M Nutrisi untuk Anak A untuk Air Susu Ibu

by

9 Nutrisi Penting dalam Mencerdaskan Anak

Kecerdasan pada anak dipengaruhi oleh faktor genetik serta faktor lingkungan dan asupan gizi yang diperoleh anak. Anak dapat mengembangkan kecerdasannya secara maksimal apa bila memiliki faktor keturunan kemudian dirangsang oleh faktor lingkungan secara terus-menerus. Pemenuhan gizi sejak dalam kandungan hingga remaja terutama dalam perkembangan otaknya, pencegahan, serat pengobatan penyakit-penyakit bisa mempengaruhi perkembangan kecerdasannya. Dalam memberikan